jakie s

Weście w ketoze eliminuje problem ze słodkim? trochę zbyt daleko posunięte stwierdzenie. Autorze jakie zazwyczaj spożywasz produkty ? bo muszę nadmienić, że większość popularnych słodyczy to przewaga tłuszczy. Zmieniony przez - dudee w dniu 2018-06-08 19:14:20

ehhhh, jakie cudeńka i te ml :) Zmieniony przez - leonstar w dniu 2006-09-05 22:26:25

Twojego celu nie spełnisz odżywkami jak nie będzie odpowiedniej diety, a co do supli to nie sprecyzowałeś jakie masz możliwości finansowe ale załóżmy że styknie więc mógłbyś kupić mono, beta alanine, kofeinę i aakg i mógłbyś skubać to tak: DT: 5g beta rano Przed treningiem 5g mono + aakg + kofa Po treningu 5g mono DNT: 5g beta rano, 5g mono Dawki [...]

Wrzuć plan razem z ilością powtórzeń, jakie jesteś w stanie wykonać to zobaczymy, co da się zmienić. Zmieniony przez - Massabitt w dniu 2013-02-13 00:07:31

Za dużo artykułów się naczytałem i nie wiem ogólnie czy dobrze się za to zabieram. Dla zwykłego laika im więcej informacji to potem się gubi, więc proszę o info jakie rzeczy dodać co zmienić. I czy mam jeszcze podać jakieś wymiary ? trening siłowy 3 razy w tygodniu do tej pory split, chciałem wjechać na FBW, dodatkowo basen rekreacyjnie dwa razy w [...]

a dlaczego mialby pominac ? (pomijajac fakt, ze wogole nie ma tu nad czym spuszczac, przypomnialo Ci sie, przochodzisz w domu akurat obok listka cloma to bierzej jedna tabse i hoooooya wykladasz, masakra jakie pussy z was to szok ) Zmieniony przez - miczelx w dniu 2009-10-18 12:06:47

wypełnij ankietę pierw http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html bez testa nie ma senu. jakie efekty będziesz miał raczej nikt nie jest w stanie Ci tego wywróżyć ;-) Zmieniony przez - Aras84 w dniu 2013-03-06 00:23:58

nie chodzi mi właśnie o zwierzęce tylko o wszystkie inne które widzę ,że są wypisane na różnych produktach. Jakie produkty i w jakiej mniej więcej ilości mam zjeść podczas dnia żeby dostarczyć te 160 g dobrej jakości białka ?Mają niższą wartość biologiczną ,myśle że nie warto ich w liczać bo to nie pełnowartościowe białko , ja nie wliczam . [...]

Dieta aktualnie to . 280 B 310 W 45 T. A jakie to modyfikacje ? Zmieniony przez - ArturPoli w dniu 2015-01-26 23:33:29

bedzie ok, choc porcje mono dalbym po treningu bez roznicy jakie KA Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2006-11-28 14:41:14

[...] gainer/bialko, (w zaleznosci od funduszy) co do polaczenia, to najlepiej jak podasz staż i wagę, magnum ma dodatki krety, mass xxl to po prostu gainer, a hard mass to bulk, w zaleznosci od tego jakie masz braki w diecie, wybierz taki ktorego proporcje b do ww są dla Ciebie najodpowiedniejsze Zmieniony przez - emilooos w dniu 2007-01-06 10:06:25

o co chodzi z ta ankieta 1. WIEK:28 2. WAGA: 90 3. WZROST: 181 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka: -udo:60 -talia:88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 mc 6. DIETA: -białko:200 -węglowodany:400 -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta 1-4/30mg prolo 1-8 200mg co 5 dni 8. TRENING:5x w tygodniu 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

Panowie czy ta zabawa w te minuty ma sens?! Jakie znaczenie ma czy sie wezmie 20 czy 50 minut przed treningiem przeciez aminokwasy beda caly czas w obiegu , nie ktore osobniki zachowuja sie jak zawodowcy lub za bardzo wieza w magie odzywek i teori ;-) Czy BCAA wezmiesz 20 czy kilkanascie minut pozniej, spelnia swoja role a efekt koncowy i tak [...]

spalacz jaki to zalezy od ilosci $ jakie mozesz na niego przeznaczyc z tanszych: np. TS e. z drozszych: tight, scorch, redline, meta burn xtp Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2006-08-23 23:23:53

a jakie do tego wspomagacze Panowie?no wiem 3 miesioce owocnych kolacji mojej dziewczy:D ile tak myślicie portfa rzucenie tego? Zmieniony przez - szef901 w dniu 2010-03-17 22:30:33

Z podanych zależy jakie najczęściej występują u Ciebie braki i jaki wybór proporcji będzie korzystniejszy. MM i MF - prawie jedno i to samo. HM - bulk 50/50 Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2012-05-22 09:55:48

ależ nikt Ci nie karze.... Chodzi o to żebyś wiedział czym on jest i jakie ma zastosowanie, jeśli już go jesz. Zdrówka Zmieniony przez - eNd_ w dniu 2008-12-05 22:07:44

Cm3 za duże kapsy ?? To Ty chyba aminokwasów nie widziałeś jakie potrafia być duze Zmieniony przez - kasteta w dniu 2008-03-21 11:14:10

WIEK: 32 2. WAGA: 115 3. WZROST: 189 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 117 -udo: 64 -talia: 104 5. STAŻ NA SIŁOWNI: Od 10lat ćwiczę z przerwami. 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1. Testosteron enanthate+ NPP 4miesiace 8. TRENING: Trening siłowy 9. CEL CYKLU: Rzeźba+siła. Dobrej jakości mięsień 10. [...]

Dokładnie jak kolega rosco569 pisze przejedzie Ci z czasem. Właśnie zacząłem 2 sesje po 2tyg przerwie i jest lepiej Na początku ostre jazdy bóle głowy telepanie ledwo co trening robiłem a i areo trzeba kręcić przestało ok w 5 dniu i prawie nic nie czułem ale to nie znaczy że nie działa. Jakie dawki t3? Ile clena Jaki antykatabolik leci w tle? Jak [...]